iPhoneの標準時計アプリでは、アラームの鳴る時間を変える設定はできません。
ですが、他のアプリを利用すれば、自分の好きな時間に設定することができます。
スヌーズ機能は、停止しなければ9分おきに何度も鳴り続ける仕組みです。
これは二度寝を防止するために役立ちますが、思った以上に長く鳴り続けるのは驚きです。
この記事では、iPhoneのアラームの持続時間やスヌーズ機能について、詳しくご説明します。
iPhoneアラームの持続時間を調整する方法は？
iPhoneに最初から入っている時計アプリでは、アラームが鳴り続ける時間の設定を変えることはできません。
一度鳴り出すと、15分間止まらないんです。
それって長く感じますよね。
実際、私自身もオフィスでアラームが鳴り出し、別の部署にいた間に止まることなく鳴り続け、戻った時にはまだ鳴っている状態で、謝るしかありませんでした。
将来的にiOSがアップデートされることで、アラームの持続時間を調整できるようになる可能性はありますが、その具体的な時期や計画はまだ明らかではありません。
そこで私は別のアプリを使う選択をしました。
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持続時間をカスタマイズできるアプリの紹介
「アラーム＆タイマー」というアプリをApple Storeからダウンロードして、アラームの鳴り続ける時間を自由に設定することができます。
このアプリでは、5秒から最長10分までの間で、5秒刻みや1分間隔で詳細に設定可能です。
このアプリには、アラームが指定した回数だけ鳴り、その後自動的に停止する機能もあります。
ただし、選択するアラーム音によって、鳴り続ける時間が異なるため、この点は注意が必要です。
また、このアプリの便利な機能の一つに、イヤホンを使用しているときはアラーム音がイヤホンからのみ出力されるというものがあります。
これにより、電車などの公共の場でも周囲に迷惑をかけることなくアラームを使用できます。
スヌーズ機能が止まらなければどうなるの？
iPhoneのデフォルトのアプリを使っている場合、スヌーズ機能を切らなければ、無限に繰り返し鳴り続けます。
その間隔は、9分ごとです。
時には、スヌーズを止めたはずが、操作ミスで再びアラームが始まることがあります。
iOS 15を使用しているときの、スヌーズの停止方法は次のとおりです。
【iPhoneを使っているとき】
画面上部に表示される「アラーム」の通知をタップすると、スヌーズも一緒に停止します。
【iPhoneがロック状態のとき】
画面には「スヌーズ」と「停止」の二つの選択肢が現れます。
眠気が完全に覚めていないと、目立つオレンジ色の「スヌーズ」ボタンを誤って押してしまうことがあります。
このボタンを押すと、9分後にアラームがまた鳴ります。
スヌーズを完全にオフにするには、画面下部にある目立たないダークグレーの「停止」ボタンを押す必要があります。
このデザインは、ユーザーが冷静に判断することを助け、二度寝を防ぐための配慮がされています。
スヌーズ機能をオフにしてアラームを設定する方法
スヌーズ機能を使わない設定方法は非常に簡単です。
アラームをセットする画面で、画面中央付近にある「スヌーズ」オプションをオフにするだけです。
この設定を行うと、間違ってスヌーズを再起動するリスクがなくなり、予期せぬアラームによるストレスも軽減されます。
ただし、スヌーズ機能は再び眠ってしまうのを防ぐためのものです。
この機能を切ってしまうと、二度寝の可能性が高まりますので、その点は注意が必要です。
スヌーズ機能にフラストレーションを感じつつも、二度寝を防ぎたい場合は、別の解決策を試すことができます。
それは、複数のスヌーズ機能なしのアラームを設定する方法です。
標準的なスヌーズの間隔は9分間ですが、複数のアラームを設定することで、好みのタイミングでアラームを鳴らすことができます。
これらのアラームは一度停止すると、再び鳴ることはありません。
ただし、この方法の欠点は、設定した各アラームを個別に解除する必要がある点です。
どの方法を選ぶかは、最終的にはあなたの判断に委ねられます。
アラームの解除ができないときの対処法
アラームが解除できない一般的な原因は、ヘルスケアアプリによる設定です。
このアプリを使用してアラームが設定された場合、「時計」アプリのアラーム画面上部に「睡眠｜起床」の時間が表示されます。
時計アプリで設定したアラームを解除するには、次の二つの方法があります：
- 解除したいアラームを左にスワイプして「削除」をタップします。
- 解除したいアラームを選択し、編集画面の最下部で「アラームを削除」を選択します。
ヘルスケアアプリで設定したアラームを、解除する方法は以下の通りです：
「睡眠｜起床」の隣にある「変更」をタップし、「起床時を変更」画面で画面下部の「目覚ましアラーム」をオフにします。
ヘルスケアアプリを開いて、画面下部の「ブラウズ」を選択し、「ヘルスケア」カテゴリから「睡眠」を選びます。
次に表示されるグラフの下で「スケジュール」の「編集」をタップし、画面下部にある「目覚ましアラーム」をオフにします。
まとめ
本記事では、iPhoneのアラーム設定、特にアラームの継続時間やスヌーズ機能の解除について説明しました。
時計アプリやその他の機能は多くの人にとって日常的に使用されており、少しの設定変更で大きく使い勝手が改善されます。
この情報が、アラームの問題解決に役立てばと思います。
